Mon parcours

Naturopathe fonctionnelle

Coach en biohack

Professeure de yoga & breathwork

Il y a des années, la maladie m’a arrêtée net. Ce fut mon plus grand effondrement… et ma plus belle leçon. J’ai dû m’arrêter, m’écouter et apprendre à me connaître pour en sortir. Aujourd’hui, je vis sans peur de retomber malade, parce que j’ai compris une chose : notre corps nous parle bien avant la crise. Il suffit d’apprendre à l’écouter.

Mon rôle ? T’accompagner pour que tu n’aies pas à attendre la souffrance pour te reconnecter à toi-même.

Avec des outils simples et puissants (hygiène vitale/naturopathie fonctionnelle, breathwork, yoga, alimentation, rituels de biohack, etc), je t’aide à :

✅ Libérer tes blocages (physiques, émotionnels, mentaux).

✅ Retrouver une énergie stable et joyeuse.

✅ Vivre en harmonie avec ton corps, pour éviter l’épuisement ou la maladie.

« Ta santé est ton pouvoir. Et si tu commençais à en prendre soin aujourd’hui ? »

— Nadine

Qui je suis

Je m’appelle Nadine Bach, thérapeute holistique depuis 2010 et autrice depuis 2014.

J’accompagne les femmes et les hommes épuisés émotionnellement et physiquement, qui sentent que leur corps et leur esprit tirent la sonnette d’alarme.
Celles et ceux qui veulent sortir du stress chronique, retrouver de l’énergie, réguler leur système nerveux et poser les bases d’une santé durable.

Mon accompagnement est progressif, incarné et profondément humain. Nous avançons pas à pas, avec simplicité, clarté et respect du rythme de chacun.

MON HISTOIRE

De la quête extérieure au retour à soi

Longtemps, j’ai cherché à l’extérieur : la reconnaissance, la validation, la performance.
Je voulais bien faire, être acceptée, répondre aux attentes. Sans le savoir, je vivais sous une pression constante.

Très tôt, je me suis tournée vers les approches naturelles : réflexologie, phyto-aromathérapie, médecine chinoise, ayurveda, naturopathie, yoga… J’ai créé et géré un centre holistique, accompagné, formé, donné sans compter.

Mais je n’écoutais pas encore mon corps. Du moins, je n’y prêtais pas attention, je me disais « je verrais cela lorsque j’aurai le temps ».

La fatigue s’est installée. Les douleurs aussi. Jusqu’au jour où mon corps a dit : « stop ».
Deux années de maladie, d’isolement, d’effondrement intérieur. J’ai dû tout arrêter.

Ce fut une traversée difficile, mais fondatrice.

Au total, cinq années pour trouver les outils qui m’ont permis de sortir de la dépression, de pouvoir à nouveau accepter mon corps et sortir de la douleur.

Je continue d’apprendre, de chercher et d’expérimenter.
Avec le temps, j’ai développé un regard critique et discernant : tout n’est pas juste pour tout le monde, et la santé ne se résume pas à des dogmes.

Aujourd’hui, je m’appuie sur :

• l’expérimentation personnelle

• les recherches scientifiques récentes

• des formations ciblées et choisies avec exigence tels que la formation en Médecine et Nutrition Fonctionnelle auprès du Dr. Elisa Marsaud (elle-même formée auprès de IFM Institut Fonctionnal Medecine).

Parce que la vraie validation passe par le vécu.

C’est cette posture d’« éternelle élève » qui me permet de proposer un accompagnement vivant, évolutif et profondément respectueux du corps et de l’être.

Formations entre 3 jours et 3 semaines :

 La méthode Bernadette de Gasquet : non aux douleurs dorsales et articulaires ! – Institut de Gasquet

Cours fondamental sur le pied – Saguaro

Grounding –

Yoga hormonal – Sandrine Ficot

The biohacker babes

Nuit paisible – Ma vie sereine

Ciao Anxiété – Marika

5 jours en ALIGNEMENT– Ayu Yoga School

Womoon Rituels

Alimentation paléolithique « Renforcer la santé et l’immunité des enfants » – Au sein du nid

Apprivoiser ses émotions – Fabrice Midal

Road-trip en Thaïlande et séjour méditations et yoga (Wat Po, massages thaï, réflexologie thaï…) – Clélia Félix Du green et du love

Osez demander de l’aide à vos Guides Spirituels – Happy Turtle, Sarah Divine

Guides spirituels – Happy Turtle, Sarah Divine

Se relier à son Guide intérieur – Sophie Guedj Metthey

Découvrez et accomplissez votre mission d’âme – Sophie Guedj Metthey

A la rencontre de mon animal – Aline Verheyen

Formation de coach professionnel – Elearning

Coach en psychologie positive – Elearning

Praticienne en art thérapie – Elearning

Pleine conscience – SpiriVie

Les 4 piliers d’une vie extraordinaire – Jean Laval

Méditation + lettre hebdomadaire motivante – Jean Laval

Réveillez le chaman qui est en vous – Arnaud Riou

Formation en radiesthésie – L’onde cristalline

Réflexologie méridiens et émotions – Madeleine Turgeon

Quantiques olfactifs – Herbes & Traditions

Méthode de soin du visage Dr. Hauschka

Amma Assis – Aux 1001 soins du monde

Art Thérapie – Me former

Ayurvédique – Massage Academy

Modelage Ayurvédique Energétique – Aux 1001 soins du monde

Californien – Massage Academy

Coaching – Me former

Modelage aux pierres chaudes – Aux 1001 soins du monde

Modelage sensitif – Ctai formation

Psychologie positive – Me former

Radiesthésie – L’onde cristalline

Do-In, TuiNa… stage suivi dans diverses écoles

Réflexologie plantaire – Massage Academy

Shiatsu – Massage Academy

Techniques & Perceptions – Massage Academy

Modelage Tibétain – Atis formation

Conseil en Image – Optimum Image

Relooking – Ctai Formation

Maquilleuse professionnelle – Couleur Caramel

Naturo-Esthétique – Phyt’s

Californien, Soin du dos, Soin amincissant, Drainage lymphatique – Ecole Elysées Marbeuf