Nadine BACH | Consultation 1:1
Naturopathe fonctionnelle spécialisée en santé féminine & bien vieillir pour rester libre dans son corps et sa vie
Fatigue, stress, hormones, poids, douleurs... Et si la solution étant dans les causes ?
Je vous aide à comprendre ce qui se passe vraiment et à retrouver vitalité, équilibre et élan.
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?
✅ Vous êtes fatiguée en permanence, même après une nuit de sommeil
✅ Vous avez pris du ventre sans vraiment changer vos habitudes
✅ Vos nuits sont perturbées — réveils, chaleurs, agitation
✅ Vous êtes plus irritable, moins stable émotionnellement qu'avant
✅ Vous avez l'impression que tout ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus
✅ On vous dit que vos analyses sont "normales" — et pourtant vous ne vous sentez pas bien
✅ Vous sentez que votre corps a changé depuis la quarantaine et vous ne savez plus comment l'écouter...
Naturopathe spécialisée en santé féminine, j’accompagne principalement les femmes de plus de 40 ans dans la transition de la périménopause à la ménopause, ainsi que dans une démarche de bien vieillir afin de rester libre dans son corps et sa vie le plus longtemps possible.
J’accueille également des femmes de tout âge souhaitant comprendre leurs déséquilibres et en identifier les causes profondes.
Naturopathie & Nutrition fonctionnelle
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Consultation en visio via Google Meet (possibilité par Skype ou Facetime)
🌿 Je reçois un nombre limité de clientes par mois pour garantir un accompagnement de qualité et personnalisé.
Si vous souhaitez démarrer prochainement, je vous invite à réserver votre créneau dès maintenant.
RESERVATION
Séance 1
L'investigation - Bilan de Terrain- ⏱ 1h · Visioconférence
- Bilan fonctionnel complet : étude de votre histoire de santé, de votre parcours hormonal et de vos antécédents
- Analyse approfondie de vos déséquilibres — système nerveux, métabolisme, inflammation, hormones, digestion
- Début d'identification des causes profondes de vos déséquilibres — pas seulement les symptômes
- Premières recommandations personnalisées — alimentation, rythme de vie, régulation du système nerveux
Séance 2 & +
Séances de suivi- 45 min · Visio
- Évaluation de vos retours d'expérience — ce qui s'améliore, ce qui résiste, ce qui demande à être ajusté
- Ajustement du protocole selon l'évolution de votre terrain — alimentation, compléments, régulation nerveuse, mouvement
- Identification des prochains leviers à activer pour continuer à progresser vers vos objectifs de vitalité et d'équilibre
📋 Une facture vous est remise après chaque séance — remboursement mutuelle possible
Pourquoi consulter une naturopathe spécialisée en santé féminine ?
Consulter une naturopathe spécialisée en santé féminine (périménopause, ménopause...) permet de mieux comprendre et accompagner les changements hormonaux qui apparaissent après 40 ans.
Cette période de transition peut s’accompagner de nombreux symptômes : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, variations d’humeur, troubles du sommeil, fatigue ou prise de poids.
Grâce à une approche naturelle et personnalisée, la naturopathie aide à soulager les symptômes de la périménopause, à rééquilibrer le terrain hormonal et à soutenir le fonctionnement global du corps.
En agissant sur des piliers essentiels comme la nutrition, le mouvement, la gestion du stress et la régulation du système nerveux, l’accompagnement naturopathique permet d’améliorer la qualité de vie et de retrouver plus d’énergie et d’équilibre.
Cet accompagnement personnalisé aide également les femmes à préserver leur santé sur le long terme et à bien vieillir, afin de traverser la périménopause et la ménopause avec plus de sérénité et de vitalité.
Pourquoi je fais ce métier passion — mon histoire
Nadine Bach | ME DECOUVRIR
J'étais naturopathe et réflexologue depuis des années quand je suis tombée gravement malade.
Malgré mes connaissances, malgré les professionnels consultés — personne ne m'aidait à comprendre la cause profonde de ce que je vivais.
C'est ce parcours qui m'a transformée. Le yoga et le mouvement conscient m'ont sortie de la douleur. Le breathwork m'a sortie de la dépression. La médecine et la nutrition fonctionnelle m'ont donné les clés pour comprendre mon métabolisme, mes hormones, mon système nerveux.
Et quand j'ai enfin retrouvé l'équilibre — la périménopause est arrivée. Une nouvelle étape, avec ses propres défis, que j'ai traversée avec les mêmes outils.
Aujourd'hui, je n'accompagne pas depuis une théorie froide. Je vous guide depuis un chemin vécu.
Mon parcours de formation
- Naturopathe & réflexologue holistique depuis 2010
- Nutrition et médecine fonctionnelle, Dr. Elisa Marsaud
- Professeure de yoga certifiée (postural Dr. De Gasquet, yin yoga Centre Arhanta, hormonal...)
- Plus de 15 ans d'expérience thérapeute holistique :
Spécialiste des femmes 40+
Votre santé est unique.
Votre accompagnement aussi.
Troubles hormonaux
Règles douloureuses, syndrome prémenstruel (SPM), endométriose, troubles de la thyroïde, SOPK, cycles irréguliers, pré-ménopause, ménopause, bouffées de chaleur, fatigue hormonale.
Poids de forme & métabolisme
Prise de poids inexpliquée, ventre hormonal, fringales sucrées, dérèglement de la glycémie, résistance à l’insuline, difficulté à perdre du poids après 40 ans.
Fatigue chronique & manque d’énergie
Épuisement, coups de fatigue dans la journée, sommeil non réparateur, baisse de motivation, burn-out, dérèglement du cortisol, manque de vitalité.
Problèmes digestifs & inflammation
Ballonnements, gaz, constipation, diarrhées, intestin irritable (SII), SIBO, candidose, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, inflammation chronique.
Stress & système nerveux
Stress permanent, anxiété, irritabilité, hypersensibilité, troubles du sommeil, charge mentale, difficulté à lâcher prise, système nerveux en mode survie.
Immunité & troubles chroniques
Infections à répétition, cystites, mycoses, fatigue immunitaire, douleurs diffuses, inflammations chroniques, déséquilibres du microbiote.
Pourquoi la naturopathie pour les troubles féminins ?
La naturopathie fonctionnelle ne se contente pas de masquer les symptômes.
Elle cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres hormonaux : stress chronique, inflammation, carences, dérèglement de la glycémie, troubles digestifs ou surcharge du foie.
Cette approche globale est particulièrement adaptée aux troubles féminins, qui évoluent avec l’âge, le mode de vie et les étapes hormonales comme la périménopause, puis la ménopause.
Trouver des réponses quand rien ne fonctionne vraiment
Beaucoup de femmes vivent avec fatigue, prise de poids, règles douloureuses, troubles du sommeil ou sautes d’humeur… en pensant que c’est « normal » avec l’âge.
Souvent, les solutions proposées sont limitées ou ne prennent pas en compte l’ensemble du terrain : alimentation, système nerveux, microbiote, carences, charge mentale.
L’approche fonctionnelle permet de sortir du mode “pansement” pour comprendre ce qui se passe réellement dans le corps.
Un accompagnement complet et cohérent
Les troubles féminins ne viennent presque jamais seuls.
Un déséquilibre hormonal peut s’accompagner de troubles digestifs, d’inflammations, de cystites à répétition, perte de masse musculaire, douleurs articulaires, de fatigue chronique ou d’un stress permanent.
C’est pourquoi mon accompagnement agit sur les piliers essentiels de la santé : alimentation, micronutrition, sommeil, gestion du stress, mouvements conscients et régulation du système nerveux.
Retrouver un équilibre durable
En travaillant sur les causes profondes et sur l’hygiène de vie dans son ensemble, il est possible de retrouver énergie, stabilité hormonale et bien-être au quotidien.
L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux pendant quelques semaines, mais de vous donner les clés pour retrouver un corps plus stable, plus résistant et plus serein sur le long terme.
Happy Clientes
Sophie M., 52 ans — fatigue persistante depuis 3 ans, prise de ventre inexpliquée
On me disait que mes analyses étaient normales. Avec Nadine, j'ai compris que mon cortisol était dérégulé, que mon intestin était enflammé et que mon système nerveux était en mode survie depuis des années. En 4 mois, j'ai retrouvé une énergie que je n'avais plus depuis la quarantaine. Je dors enfin.
"La ménopause était devenue très difficile à vivre. L’approche globale et progressive de Nadine m’a permis de retrouver un vrai confort de vie : moins de bouffées de chaleur, plus d’énergie et un apaisement général. Un vrai tournant pour moi"
Claire D., 47 ans — bouffées de chaleur, irritabilité, brouillard mental
La ménopause était en train de me dépasser. L'approche de Nadine m'a permis de comprendre ce qui se passait dans mon corps pas seulement 'gérer' les symptômes. Aujourd'hui je vis ma transition hormonale avec clarté et sérénité.
"Je vivais avec un stress permanent, des troubles digestifs et une fatigue qui ne passait jamais. L’accompagnement de Nadine m’a aidée à comprendre mon corps et à changer mes habitudes en douceur. Aujourd’hui, je digère mieux, je dors plus profondément et je me sens enfin pleine d’énergie."
Élodie
FAQ
- La naturopathie est-elle remboursée ?
- Les séances en visio sont-elles vraiment efficaces ?
- Combien de séances sont nécessaires ?
- Vais-je devoir tout changer dans mes habitudes ?
- La naturopathie peut-elle vraiment aider en périménopause ?
- Quelle est la différence entre préménopause, périménopause et ménopause ?
- Je ne suis pas sûre d'être en périménopause — puis-je quand même vous consulter ?
Les consultations de naturopathie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel dans le cadre des médecines douces.
Chaque contrat étant différent, je vous conseille de contacter directement votre mutuelle afin de connaître les modalités de prise en charge avant votre rendez-vous.
Une facture vous sera remise après chaque consultation pour vos démarches de remboursement.
Vous pouvez consulter cette page pour voir quelle mutuelle rembourse, à noter que la liste est non-exhaustive (je vous invite à vérifier auprès de votre mutuelle directement).
Oui, tout à fait. Les consultations en visio sont aussi efficaces qu’au cabinet, car elles reposent avant tout sur l’échange, l’écoute et l’analyse de votre mode de vie.
Cette formule permet un accompagnement personnalisé, confortable et flexible, où que vous soyez.
Vous bénéficiez des mêmes conseils, du même suivi et du même plan d’action que lors d’une consultation en présentiel.
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos objectifs et de votre rythme. En général, deux à trois séances de suivi permettent déjà d’observer des améliorations.
Il n’y a aucune obligation de s’engager sur un nombre de consultations. Nous décidons ensemble du rythme le plus adapté pour mettre en place un accompagnement efficace et durable.
Non. La naturopathie fonctionnelle n’est pas une approche rigide ni un régime strict. L’objectif est d’améliorer progressivement votre alimentation et votre hygiène de vie, en respectant votre rythme et votre réalité.
Nous mettons en place des changements simples et durables, sans culpabilité ni pression. Si certaines envies persistent, comme le sucre par exemple, nous cherchons ensemble des solutions naturelles et comprenons les causes plutôt que de vous restreindre brutalement.
L’accompagnement se fait pas à pas, dans l’écoute et l’adaptation, pour créer des habitudes qui vous conviennent vraiment.
Oui. La périménopause est une transition hormonale complexe qui touche aussi le système nerveux, le métabolisme, la digestion et l'inflammation. La naturopathie fonctionnelle agit sur ces causes profondes plutôt que de simplement gérer les symptômes. Les ajustements alimentaires, la régulation du système nerveux et la micronutrition ciblée permettent souvent d'améliorer significativement le confort de vie.
La préménopause désigne la période fertile qui précède les premières fluctuations hormonales. La périménopause est la phase de transition — souvent entre 40 et 52 ans — où les hormones commencent à fluctuer, entraînant des symptômes variés. La ménopause est officiellement confirmée après 12 mois consécutifs sans règles. C'est souvent dès la périménopause que l'accompagnement naturopathique est le plus utile, car on agit en amont.
Absolument. Beaucoup de femmes arrivent sans diagnostic précis, avec simplement la sensation que leur corps a changé depuis la quarantaine. C'est exactement là que commence notre travail ensemble : comprendre ce qui se passe vraiment, identifier les déséquilibres, et y répondre de façon personnalisée
Confidentialité
Les informations recueillies et saisies par mes soins sont entièrement confidentielles et sont exploitées à des fins uniques d’accompagnement et de conseil pour la personne.