Mes services
Consultation individuelle
Un accompagnement individuel inspiré de la naturopathie fonctionnelle, du biohacking conscient et des approches corps–souffle–système nerveux, pour optimiser la santé, l’énergie et l’équilibre global.
Ici, on ne se contente pas de masquer les symptômes.
On cherche à comprendre comment votre corps fonctionne, ce qui le déséquilibre, et comment l’aider à retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation.
À qui s’adresse mes consultations ?
Les consultations sont conçues pour celles et ceux qui souhaitent :
mieux comprendre les signaux de leur corps
sortir du stress chronique et du mode “survie”
optimiser leur santé de manière globale et durable
retrouver énergie, clarté mentale et stabilité émotionnelle
devenir acteur·rice de leur bien-être, avec des outils concrets
Je peux vous accompagner notamment sur :
la régulation du stress et de l’anxiété
la fatigue chronique, mentale ou nerveuse
les troubles du sommeil, insomnies, réveils nocturnes
l’inflammation chronique et les tensions corporelles
les troubles digestifs liés au stress
l’équilibre hormonal et les périodes sensibles (SPM, cycles, transitions)
la reconnexion au corps et aux sensations
l’optimisation de l’énergie, de la récupération et de la vitalité
une meilleure gestion émotionnelle au quotidien
Réservez ici :
Vous pouvez réservez ici en cliquant sur la date de votre choix ou en me contactant directement : contact@respireressenstransforme.fr
Horaires des consultations :
Lundi – Jeudi de 10h à 15h30
Mardi – Vendredi de 14h à 15h30
Samedi de 10h à 13h
Tarifs :
1ère consultation (BILAN – 1h30) – 120 euros
Consultation suivante (45mn) : 90 euros
Les séances de naturopathie peuvent être prises en charge par votre mutuelle
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Parce qu’il ne s’agit pas d’une méthode standardisée. Cette consultation est une opportunité de reprendre le pouvoir sur votre santé, en comprenant les mécanismes clés qui influencent votre état physique, émotionnel et nerveux.
Nous travaillons ensemble pour créer une stratégie personnalisée, réaliste et adaptée à votre mode de vie, en utilisant des outils issus du biohacking conscient, de la respiration, du mouvement et de l’hygiène de vie.
Ce que vous obtenez à l’issue de la consultation
Votre programme personnalisé
RESPIRE · RESSENS · TRANSFORME (PDF)
Un plan clair et adapté à vos besoins, avec des pratiques concrètes à intégrer dans votre quotidie
Une meilleure compréhension de votre fonctionnement
Vous repartez avec des clés pour comprendre vos réactions, votre fatigue, votre stress et vos besoins réels.
Des outils durables et applicables
Respiration, mouvement, rythmes de vie : des leviers simples pour soutenir votre santé sur le long terme.
À la suite du 1er rendez-vous, je vous envoie votre programme personnalisé sous 14 jours par email.
À réception, vous disposez de 1 mois pour m’envoyer vos questions ou demandes de clarification, afin de faciliter la mise en pratique et les ajustements nécessaires.
À l’issue de ce mois, vous pouvez — sans obligation — réserver une consultation de suivi (dans un délai de 3 mois maximum après la première séance) pour faire un point, mesurer les évolutions et affiner votre accompagnement.
Il s’agit d’un bilan complet de votre terrain biologique, réalisé à partir d’une mèche de cheveux, permettant d’obtenir une vision globale de votre équilibre interne.
Cette analyse comprend notamment :
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24 acides aminés essentiels
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5 enzymes clés
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15 minéraux et oligo-éléments
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14 vitamines (A, D, B-complexe, C, K1, K2…)
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8 vitaminoïdes (choline, Q10, carnitine, inositol, taurine…)
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20 antioxydants majeurs
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30 paramètres spécifiques liés à l’énergie, au stress et à la régulation (NAD+/NADH, DHEA, 5-MTHF, 5-HTP, probiotiques, CLA, GLA, mélanine…)
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Score oxydatif
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Score de détoxication
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Score homocystéine
👉 Cette analyse permet d’identifier les déséquilibres profonds, les carences potentielles et les axes prioritaires d’optimisation.
Une question ?
Vous pouvez me poser vos questions ici :
contact@respireressenstransforme.fr